L'acupressure pour soulager les douleurs et le stress


L’acupressure est un type de médecine alternative qui peut apporter beaucoup de bienfaits dans votre vie.

Selon la légende, c’est un paysan chinois, souffrant de maux de têtes, qui est à l’origine de l’acupressure. Alors qu’il labourait dans son champ, il fit tomber son soc qui s’écrasa sur son gros orteil. Par miracle, ses maux de têtes ont fini par disparaître. Il retenta alors l’expérience avec l’apparition d’un nouveau mal de tête, et le résultat fut probant une nouvelle fois.

Rien ne dit que cette histoire est vraie, mais l’acupressure semble bien originaire de Chine, comme l’acupuncture. Mais, même si les deux sont liées, l’acupressure ne nécessite pas l’usage d’aiguilles. 

Acupressure, remède pour le stress et la douleur

Comment cela fonctionne? Tout d’abord, on se sert également des points d’acupunctures, qui sont situés sur toute la surface de notre corps, surtout sur le long des méridiens, qui sont des points d’énergie. Mais au lieu d’utiliser des aiguilles, on presse du bout de nos doigts, par exemple sur un point d’acupuncture situé entre notre gros orteil et son orteil voisin.

Presser ce point pendant 2 minutes pourrait non seulement réduire votre stress, mais aussi soulager un mal de dos, faciliter votre digestion, et même servir de traitement à la maladie de Parkinson (selon une étude). Et si cette technique ne plaît pas aux partisans de la médecine classique, rien ne vous empêche de tenter l’expérience.



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