Vous pensiez sûrement être un modèle d’hygiène avec votre douche quotidienne, et pourtant: d’après Dre Elaine Larson, chercheuse en pharmaceutique et maladies infectieuses à New York, il serait préférable de ne pas se laver tous les jours pour le bien-être de votre peau.

Lavez-vous avec modération

Une nouvelle affirmation à tempérer avant de barricader votre salle de bain. C’est dans une entrevue accordée au Time en avril dernier que Dre Larson s’est expliquée sur les effets néfastes de la toilette: trop fréquente, elle peut abîmer le film hydrolipidique, la fine pellicule protectrice composée d’eau, de kératine, de sébum, de sueur et de cellules mortes qui recouvre notre corps.

La principale fonction de cette pellicule est de nous servir de barrière contre les agressions extérieures telles que les bactéries ou les champignons. Or en la frottant trop souvent, on élimine une partie de cette fine peau, ouvrant potentiellement la porte aux germes infectieux. Très souvent, on peut ainsi constater que la peau parait desséchée peu après la douche.

Si vous pensez à bien la réhydrater après chaque douche ou bain, aucun problème donc. Autrement, la Dre Larson propose de s’en tenir à  notre bon sens: s’il fait chaud et que l’on transpire beaucoup, il est conseillé de se laver en fonction. Mais en hiver, par exemple, alterner un jour sur deux entre la douche et une toilette plus rapide serait plus judicieux. Alors à  vos gants de toilette et vos crèmes hydratantes! 

Aussi sur Canoe.ca: