Ce qui se passe quand on arrête l'alcool pendant un mois


Dans le cadre de la campagne Dry January (janvier sans alcool) mene au Royaume-Uni, des personnes ont arrt de boire de lalcool pendant quatre semaines pour voir quels effets cette abstinence volontaire allait avoir sur leurs organismes.

Un sevrage aux effets trs positifs

Mene par l’University College Medical School de Londres, cette tude a montr que se passer de boissons alcoolises durant une priode d’un mois offrait des avantages non ngligeables et visibles immdiatement.

Aprs ce court laps de temps, les chercheurs ont en effet constat chez de nombreux sujets la diminution de la pression artrielle. La graisse prsente dans le foie avait elle aussi baiss de 15 % 20 %, tandis que le glucose dans le sang de certains patients avait diminu de 23 % et le taux de cholestrol de 5 %. Les personnes soumises ce test ont galement pu retrouver un meilleur sommeil et ont pu constater en moyenne une perte de poids de 1,5 kg.

Autant dire que cette dite impose n’offre que des bnfices. Pour rappel,les recommandations officielles prconisent de ne pas dpasser chez les hommes la dose de 21 units d’alcool par semaine et 14 chez la femme.



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