Comment réduire votre facture d'épicerie et votre tour de taille?

Comment réduire votre facture d'épicerie et votre tour de taille?

Karine Larose, kinsiologue chez Nautilus Plus (en collaboration avec Marie-Eve Nadeau, Nutritionniste chez Nautilus Plus) 28-03-2016 | 04h00 Nous dépensons tous chaque semaine pour remplir notre réfrigérateur et garde-manger. Et quand on décide de prendre un virage santé, le coût de cette facture hebdomadaire peut grimper rapidement. Comment faire pour réduire au maximum cette dépense […]

10 façons de brûler plus de calories!

10 façons de brûler plus de calories!

On devrait tous être à la recherche de façons simples et efficaces pour brûler plus de calories chaque jour. Dans son livre Prévenir le cancer, Richard Béliveau confirme qu’une personne qui trouve le moyen de demeurer active pendant toute la journée bénéficiera de la plus grande protection contre le cancer. Lorsqu’on est en processus de […]

États-Unis: une montre cardio pour payer moins de frais médicaux

États-Unis: une montre cardio pour payer moins de frais médicaux

WASHINGTON – Un peu de marche quotidienne et vous gagnez 1,50 dollar, faites plus d’exercice et c’est un bonus de 1400 dollars sur l’année: des assureurs américains veulent ainsi inciter leurs clients à se dépenser et rentabiliser leur couverture médicale. L’idée n’est pas nouvelle, mais a pris de l’ampleur avec la popularisation des accessoires connectés, […]

Pourquoi a-t-on des dents de sagesse?

Pourquoi a-t-on des dents de sagesse?

Un adulte compte normalement 32 dents quand on y ajoute les quatre dents de sagesse, ce que les dentistes appellent les troisièmes molaires. Elles sont les dernières à pousser et peuvent faire leur apparition à un âge très variable, entre 17 et 35 ans (d’où leur nom). Chez certains, elles ne poussent même pas. Il […]

Le régime riche en protéines, bon pour le sommeil?

Le régime riche en protéines, bon pour le sommeil?

Un régime à haute teneur en protéines peut aider à perdre du poids, mais agit également sur la qualité du sommeil, souligne cette nouvelle étude américaine Si la plupart des travaux scientifiques se sont attachés à souligner l’impact du sommeil sur les régimes pour perdre du poids, Wayne Campbell, professeur en sciences de la nutrition, […]

Test psycho: où est votre place dans cet arbre?

Test psycho: où est votre place dans cet arbre?

Ce test a été inventé par un psychologue britannique très reconnu, Pip Wilson. À la base, il servait à comprendre comment les enfants s’étaient adaptés à l’école. Pourtant, il semble tout aussi bien applicable aux adultes. Tous les personnages dans l’arbre ont tous des comportements uniques. Pour faire le test, il faut tout d’abord choisir […]

1642 Cola sera distribuée par Lassonde

1642 Cola sera distribuée par Lassonde

MONTRÉAL – Alors que les boissons gazeuses traditionnelles sont en déclin, le cola «haut de gamme» gagne en popularité, notamment au Québec. L’entreprise 1642 Cola & Tonic occupe déjà cette niche et continue sa croissance. La compagnie montréalaise, qui s’est fait connaître pour son cola sucré au sirop d’érable, a récemment ajouté un tonic à […]